Çfarë është?
Limfodrenazhi është një teknikë e specializuar masazhi që synon të stimulojë rrjedhën e sistemit limfatik për të ndihmuar në eliminimin e toksinave dhe lëngjeve të tepërta nga trupi. Ky masazh kryhet me lëvizje të buta, ritmike dhe të drejtuara, duke ndihmuar në përmirësimin e qarkullimit limfatik dhe reduktimin e ënjtjes (edemës).
Si funksionon sistemi limfatik?
Sistemi limfatik është pjesë e sistemit imunitar dhe luan një rol kyç në pastrimin e trupit nga mbetjet dhe toksinat. Ai përbëhet nga një rrjet enësh limfatike që transportojnë një lëng të quajtur limfë, i cili përmban qeliza të bardha të gjakut dhe ndihmon në largimin e mbetjeve metabolike. Për dallim nga qarkullimi i gjakut, sistemi limfatik nuk ka një “pompë” si zemra, kështu që ai mbështetet tek lëvizjet e muskujve dhe masazhi për të funksionuar siç duhet.
Përpara
Pas
Përfitimet e Limfodrenazhit
- Redukton mbajtjen e lëngjeve – Ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta, veçanërisht në këmbë, bark dhe duar.
- Përmirëson qarkullimin limfatik dhe venoz – Ndihmon në zvogëlimin e ndjenjës së rëndesës në këmbë dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
- Lufton celulitin dhe përmirëson pamjen e lëkurës – Duke larguar toksinat dhe përmirësuar qarkullimin, lëkura bëhet më e lëmuar dhe më e tonifikuar.
- Forcon sistemin imunitar – Përmirëson aftësinë e trupit për të luftuar infeksionet dhe sëmundjet.
- Ndihmon në rikuperimin pas operacioneve estetike ose mjekësore – Zvogëlon ënjtjet dhe përshpejton procesin e shërimit.
- Lehtëson ndjesinë e lodhjes dhe stresit – Lëvizjet e buta të masazhit kanë një efekt relaksues dhe ndihmojnë në reduktimin e tensionit.
Kush përfiton më shumë nga Limfodrenazhi?
- Personat që vuajnë nga ënjtjet ose mbajtja e lëngjeve në trup.
- Ata që duan të përmirësojnë pamjen e celulitit.
- Gratë shtatzëna ose pas lindjes për të reduktuar mbajtjen e lëngjeve (me miratimin e mjekut).
- Personat që kanë kryer ndërhyrje kirurgjikale dhe kanë nevojë për një rikuperim më të shpejtë.
- Sportistët që kërkojnë një qarkullim më të mirë dhe eliminim të toksinave pas ushtrimeve intensive.
